Wat is LED-therapie en wat doet rood licht voor je huid?

LED-therapie klinkt misschien futuristisch, maar het principe is verrassend eenvoudig: lichtgolven van een bepaalde kleur geven de huid een signaal om zichzelf te herstellen. Vooral rood licht heeft een bewezen stimulerend effect op collageen en doorbloeding. In dit artikel lees je wat LED-therapie precies doet, hoe het werkt, voor wie het geschikt is, en waarom rood licht bij Huidwijs in Den Haag standaard wordt gecombineerd met behandelingen zoals microneedling en Cosmo Glow.

Wat is LED-therapie precies?

LED staat voor Light Emitting Diode. Dat zijn kleine, krachtige lampjes die een specifieke lichtfrequentie uitzenden. In de huid wekt dat geen warmte op zoals bij laser, maar een milde biologische reactie. De cellen in je huid (fibroblasten) gebruiken dat licht als energie om sneller te herstellen. Daarom noemen we het ook wel fotobiomodulatie.

Rood licht (620–700 nm)
Stimuleert collageenaanmaak, doorbloeding en wondherstel. Geeft stevigheid en glans.
Blauw licht (405–470 nm)
Remt bacteriën die acne veroorzaken; zuiverend effect.
Infrarood licht (700–850 nm)
Dringt dieper door; werkt ontstekingsremmend en bevordert herstel van diepere weefsels.

LED-therapie is dus geen ‘warmtelamp’, maar een gecontroleerde dosis energie die cellen activeert. Het voelt prettig, zonder prik of pijn, en wordt vaak ervaren als een moment van rust tijdens de behandeling.

Hoe werkt rood licht voor huidvernieuwing?

Onder invloed van rood licht maakt de huid meer ATP aan: dat is als het ware de ‘brandstof’ voor cellen. Daardoor worden processen zoals collageenaanmaak, doorbloeding en zuurstoftransport versneld. Dat verklaart waarom rood licht vaak wordt ingezet bij:

fijne lijntjes en beginnende rimpels
doffe, vermoeide huid
acne of ontstekingen
pigmentvlekken of roodheid
herstel na microneedling, peeling of laser

Het licht dringt enkele millimeters diep door, waar het fibroblasten activeert om nieuw collageen en elastine te produceren. Dat proces duurt weken, maar het “opstarten” gebeurt meteen tijdens de sessie. Daarom zie je soms direct een frissere teint en voelt de huid rustiger aan.

Voor wie is LED-therapie geschikt (en wanneer beter niet)?

LED-therapie is geschikt voor vrijwel alle huidtypen, ook de gevoelige huid. Omdat het niet schurend of chemisch werkt, kan het veilig worden ingezet bij roodheid, rosacea of na intensieve behandelingen. Toch zijn er een paar situaties waarin we voorzichtig zijn.

Wel geschikt
Bij vermoeide, vale huid, beginnende lijntjes, acne, rosacea, pigmentvlekken of als herstelfase na microneedling of peeling.
Niet geschikt
Bij actieve koortslip, open wondjes, of gebruik van lichtgevoelige medicatie (zoals sommige antibiotica of isotretinoïne). Bij twijfel bespreken we dit tijdens de intake.

LED-therapie wordt bij Huidwijs vaak toegepast als aanvulling: na een huidvernieuwende behandeling of als losse sessie in een huidverbeterplan. We stemmen het type licht, intensiteit en duur af op jouw huiddoel.

Wat kun je verwachten tijdens en na de sessie?

Een LED-behandeling is volledig pijnloos. Je ligt comfortabel met een brilletje op terwijl het licht zijn werk doet. De meeste mensen ervaren het als rustgevend. Dit is wat je kunt verwachten:

Tijdens de sessie
Je voelt een zachte warmte, maar geen prik of tinteling. Rood licht geeft een lichte gloed, blauw licht eerder een fris gevoel.
Na afloop
De huid voelt ontspannen en soepel. Er is geen downtime; je kunt direct weer aan het werk of naar buiten (met SPF).
De dagen erna
De huid oogt frisser en rustiger. Collageenstimulatie gaat onzichtbaar nog weken door.

Bij Huidwijs combineren we LED vaak direct na een behandeling om de huid sneller tot rust te brengen. Daardoor is er minder roodheid en voel je je comfortabeler in de uren erna.

Hoe vaak moet je LED-therapie doen voor resultaat?

LED-therapie werkt cumulatief: hoe vaker de huid het signaal krijgt, hoe sterker het effect. Afhankelijk van het huiddoel adviseren we:

Voor herstel na behandeling
1 sessie direct na microneedling, peeling of laser.
Voor huidverjonging
1–2 sessies per week gedurende 4–6 weken, daarna onderhoud maandelijks.
Voor acne of rosacea
2–3 sessies per week in de eerste weken; daarna opbouwen naar onderhoud.

Het voordeel: LED is mild en veilig, dus je kunt het ook als “boost” inzetten tussen andere behandelingen door. Het maakt je huid sterker, niet gevoeliger.

Wat kost LED-therapie in Den Haag gemiddeld?

De tarieven variëren per kliniek, afhankelijk van apparatuur en duur per sessie. In Den Haag liggen de prijzen gemiddeld tussen:

Losse LED-sessie
€45 – €75 (20–30 minuten)
Combinatie met microneedling of Cosmo Glow
+€25 – €40 (vaak met korting of inbegrepen bij Huidwijs)
Kuur van 6 sessies
€220 – €350 (5–10% pakketvoordeel)

Bij Huidwijs is LED-therapie meestal inbegrepen bij behandelingen waarbij herstel essentieel is, zoals microneedling. Los boeken kan ook, bijvoorbeeld als herstellende of kalmerende kuur in de winter.

Welke alternatieven bestaan er voor LED-therapie?

LED-therapie is zacht en veilig, maar soms wil je sneller of intensiever resultaat. Dan kun je denken aan de volgende alternatieven:

IPL (Intense Pulsed Light)
Voordelen: pakt pigment en roodheid sneller aan.
Nadelen: niet geschikt voor alle huidtypen; kans op tijdelijke irritatie.
Wanneer kiezen: bij zichtbare vaatjes of zonneschade.
Link: laserclinics.nl
Huidwijs – LED-therapie rood licht
Voordelen: pijnloos, geen hersteltijd, veilig voor gevoelige huid.
Wanneer kiezen: bij vermoeide huid, roodheid of herstel na behandeling.
Link: huidwijs.nl/led-therapie
Laserbehandeling (fractioneel)
Voordelen: intensievere stimulatie van collageen.
Nadelen: meer downtime; niet geschikt bij actieve roodheid.
Wanneer kiezen: bij diepe rimpels of littekens.
Link: thehagueclinic.nl

Vaak is LED de eerste stap in huidverbetering: veilig, ontspannend en een mooie basis om later te combineren met intensievere methoden.

Ervaringen van cliënten in Den Haag

LED wordt vaak onderschat tot mensen het proberen. Cliënten bij Huidwijs noemen het “de meest ontspannen behandeling ooit” en zien na enkele sessies verschil:

“Mijn huid was rustiger, minder rood en voelde echt sterker.”
“Ik had na microneedling nauwelijks roodheid dankzij LED.”
“Na drie weken LED-sessies glansde mijn huid weer alsof ik op vakantie was geweest.”

Omdat LED geen hersteltijd vraagt, past het goed in een druk schema. In Den Haag zien we vooral klanten die het gebruiken als onderhoudsbehandeling tussen grotere sessies door. Nieuwsgierig geworden? Lees meer over LED-therapie bij Huidwijs of plan direct een vrijblijvende intake via de contactpagina.