Zonnebrand. Voor velen iets dat je alleen gebruikt op vakantie, op het strand of bij 30 graden in de zon. Maar wist je dat dagelijks SPF gebruiken misschien wel de beste investering is in je huid? Als huidexpert zie ik het elke dag: mensen die hun huid verzorgen met de mooiste crèmes maar de belangrijkste stap overslaan – bescherming tegen de zon.

Bij Huidwijs in Den Haag geloven we in huidverbetering op de lange termijn. En dat begint met kennis. Daarom vertel ik je in dit artikel waarom SPF (Sun Protection Factor) niet mag ontbreken in jouw ochtendroutine. Ook als het bewolkt is.

Waarom is SPF zo belangrijk?

De zon zendt UVA- en UVB-stralen uit. UVB voel je (verbranding), UVA niet – maar het is er het hele jaar door. En dat laatste is precies waar het misgaat.

UVA-straling = Aging-straling.

Deze straling dringt diep door in de huid en tast collageen en elastine aan. Het versnelt huidveroudering, maakt pigmentvlekken erger en kan zelfs leiden tot beschadiging van het DNA in je huidcellen.

SPF beschermt je huid tegen deze schade, vertraagt huidveroudering en voorkomt het ontstaan van fijne lijntjes, pigmentvlekken en verslapping. Als je écht wil werken aan een stralende huid, dan is dagelijkse zonbescherming een must.

Veelgemaakte misvattingen over SPF

“Maar ik zit bijna nooit in de zon.”

Zonlicht is overal. Ook als je in de schaduw zit, autorijdt of achter je laptop bij het raam werkt.

“Mijn dagcrème heeft SPF 15, dat is toch genoeg?”

Liever niet. SPF 15 biedt onvoldoende bescherming. Kies voor een minimaal SPF 30, liefst SPF 50, zeker in de lente en zomer.

“Ik krijg dan geen vitamine D meer.”

Je hebt maar een klein beetje zon nodig voor voldoende vitamine D. Je gezicht beschermen én voldoende vitamine D binnenkrijgen, kan prima samen.

Welke SPF past bij jouw huid?

Bij Huidwijs help ik je graag bij het kiezen van een zonneproduct dat past bij jouw huidtype. Vetvrij, matterend, voedend, met of zonder tint. Er is voor iedereen een fijne optie.

💡 Tip: gebruik een breed-spectrum zonnebrand, die beschermt tegen zowel UVA als UVB. Breng het als laatste stap in je ochtendroutine aan, vóór make-up.

Combineer SPF met huidverbetering

Wist je dat behandelingen zoals peelings, microneedling of LED-therapie je huid tijdelijk gevoeliger kunnen maken voor zonlicht? Daarom krijg je bij Huidwijs na elke behandeling altijd advies over zonbescherming én de juiste producten voor thuis. Alleen zo halen we samen het maximale resultaat uit je traject.

Jouw huid verdient dagelijkse bescherming

Wil jij jouw huid écht verbeteren en investeren in langdurig resultaat? Dan hoort SPF daar simpelweg bij. Geen uitzondering, geen excuses maar een gewoonte. Net als tandenpoetsen.

Kom je langs bij Huidwijs in Den Haag? Dan laat ik je graag zien welke zonbescherming past bij jouw huid en levensstijl.

‍